Nos soins alternatifs de groupe
Ces ateliers diversifiés sont disponibles pour nos membres afin de valoriser la reconnexion à soi et de développer de nouveaux moyens pour aller mieux. Ils offrent un environnement propice à explorer de nouvelles pratiques, tout en donnant l’opportunité de tisser de nouveaux liens sociaux. L’entraide, la solidarité et la force collective sont au cœur de ces activités de groupe.
Veuillez noter que vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation individuelle, au besoin, en vous rendant sur notre page Je demande de l'aide.
Du 22 sept. au 17 nov.
Lieu
L'Arc-en-Ciel2082, route Marie-Victorin, 201Varennes, J3X 2C7
Autogestion de l’anxiété
Nos ateliers d’automne sur l’autogestion de l’anxiété vous aideront à mieux comprendre et maîtriser votre anxiété grâce à diverses stratégies pratiques.
Chaque semaine, vous découvrirez des outils concrets, explorerez les composantes émotionnelles et cognitives de l’anxiété, et apprendrez à dépasser vos peurs par une approche graduelle et respectueuse de votre rythme.
Un parcours pour reprendre confiance en vos capacités, élargir votre zone de confort et avancer vers un mieux-être durable.
Détails de l’atelier :
- Coût : 80$
- Durée : 9 semaines
- Début : Lundi 22 septembre 2025
- Fin : Lundi 17 novembre 2025
- Heure : 13h30 à 15h30
- Lieu : 2082 route Marie-Victorin, suite 201, Varennes
Sur inscription, avec Caroline Vaisica et Léonie Mongrain, intervenantes à L’Arc-en-en-Ciel.
Places limitées.
Au plaisir!
*Notez qu’une rencontre d’accueil est à prévoir avec notre intervenante avant le premier atelier. Nous vous contacterons.
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