Autogestion de l’anxiété :

Groupe pour partager et apprendre des stratégies pour améliorer son bien-être.

Informations supplémentaires sur le programme : https://monrelief.ca/relief-1/ateliers-autogestion

Coût : 40$

Horaire : 13h30 à 16h00 (25 janvier au 29 mars 2022)

Centre de jour :

Espace pour se divertir et briser l’isolement.

Animé par une intervenante

Horaire : 13h00 à 16h00 (4 janvier au 29 mars 2022)