En collaboration avec l’organisme Relief, l’Arc-en-ciel des Seigneuries offre une formation sur 10 semaines, afin de vous outiller à l’autogestion de l’anxiété.

Cet atelier aidera à :

• mieux connaître les manifestations de l’anxiété
• s’observer
• choisir des stratégies pour améliorer sa qualité de vie malgré la présence de l’anxiété.

Intervenants : Rafael Charky et Jihane Immas

Horaire : Vendredi, de 13h30 à 16h00, du 13 avril au 15 juin 2023 inclusivement.

Lieu : 11 Rue Louis-H.-La Fontaine Nord, à la Maison du bénévolat de Boucherville

Coût : 40$ pour 10 rencontres de 2h30 chacune.

Inscription requise par téléphone au 450.985.0522 ou par courriel info@arcencieldesseigneuries.org