Nos soins alternatifs de groupe
Ces ateliers diversifiés sont disponibles pour nos membres afin de valoriser la reconnexion à soi et de développer de nouveaux moyens pour aller mieux. Ils offrent un environnement propice à explorer de nouvelles pratiques, tout en donnant l’opportunité de tisser de nouveaux liens sociaux. L’entraide, la solidarité et la force collective sont au cœur de ces activités de groupe.
Veuillez noter que vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation individuelle, au besoin, en vous rendant sur notre page Je demande de l'aide.
Immersion bain de forêt 28 août
Activité de connexion avec la nature qui favorise le bien-être physique et mental. Activité à visée préventive.
- Réduction du stress : La nature agit comme un puissant antidote au stress quotidien.
Les sons apaisants, les paysages verdoyants et l'air frais contribuent à abaisser les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. - Amélioration de l'humeur : Les interactions avec la nature stimulent la production de sérotonine, l'hormone du bonheur. Vous vous sentirez plus calme, plus positif et revitalisé après chaque session.
- Renforcement du système immunitaire: Les phytoncides, des substances émises par les arbres, ont des effets bénéfiques sur notre système immunitaire, augmentant le nombre et l'activité des cellules NK (natural killer), nos défenseurs naturels contre les infections.
- Augmentation de la concentration et de la créativité : Le calme de la nature permet à votre esprit de se ressourcer, favorisant une meilleure concentration et une créativité accrue.
Détails de l’atelier :
Durée : 2 heures
Date : Jeudi 28 août 2025
Heure : 13h30 à 15h30
Lieu : À Varennes, lieu exact à venir.
Sur inscription et gratuit, avec Geneviève Labrie-Desbiens, psychoéducatrice et praticienne en thérapie forestière. Inscrivez-vous dès maintenant, places limitées.
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