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Autogestion de l’anxiété et groupe garder le cap sur ses habitudes de vie-Virtuel

Groupe de soutien afin de développer et de maintenir des habitudes de vie ayant un impact positif sur son bien-être.

Gratuit

Via la plateforme Zoom de 13h30 à 15h00

 

 

Programme d’ateliers J’avance! développé par Revivre sur l’autogestion de l’anxiété amenant la personne à mieux se connaître,évaluer, faire des choix et de passer à l’action afin de mieux gérer l’anxiété et améliorer sa qualité de vie. Inscription obligatoire avant le début des ateliers. Il est possible de donner son nom en tout temps pour la session à venir.

40$ pour 10 ateliers

Via la plateforme Zoom de 18h00 à 20h30